КОРПОРАТИВНАЯ ПРОГРАММА «УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СОТРУДНИКОВ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ»
Здоровое питание - полезная привычка
02.06.2023
КОРОТКО О ПРАВИЛАХ ПРИЕМА ПИЩИ
24.01.2025
Работа желудочно-кишечного
тракта подвержена определенным ритмам. Процессы пищеварения зависят от
циркадных ритмов. Поэтому есть приблизительно в одно и то же время
действительно полезно. Наш организм привыкает к режиму и начинает готовиться к
очередному приему пищи заранее: вырабатывает пищеварительные соки, повышает
слюноотделение.
2.Однообразие.
Диеты яркий пример того, как
ограниченное по калорийности и разнообразию питание может быть эффективным в
плане снижения веса с одной стороны и как может нанести непоправимый вред
здоровью, с другой. Только разнообразное питание может покрыть потребность
организма во всех необходимых питательных веществах.
3.Мало овощей и фруктов в рационе.
Всемирная Организация
Здравоохранения рекомендует употреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в
день, что связано со снижением риска развития хронических неинфекционных
заболеваний.
План мероприятий по формированию здоровых пищевых привычек
24.01.2025
|
Повышение
уровня грамотности о вопросах здоровья работников |
Тематические
консультации «Всемирный день сердца» (сентябрь) «Всемирный
день борьбы против рака» (февраль) Всемирный
день без табака» (май) |
|
Формирование
оздоровительной инфраструктуры на рабочем месте |
Анкетирование сотрудников ДОУ к ЗОЖ «Здоровое
сердце» «Правильная
осанка – залог здоровья» |
|
Выявление
факторов риска |
Проведение санитарно-гигиенического контроля Прохождение
медицинского осмотра |
|
Повышение информативности в сфере здорового питания |
Рассылка
кратких тематических информационных сообщений |
|
Оценка
имеющихся привычек питания на
соответствие критериям здорового питания и мотивирования сотрудников на оздоровление рациона. |
Челлендж
рецептов блюд правильного питания |
|
Размещение
информационных материалов |
Информирование работников
об основах рациона
здорового питания |
|
Формирование
здоровых пищевых привычек |
День
ограничения использования продуктов с
высоким содержанием сахара и насыщенных
жиров |
2023 год- Год педагога и наставника 
Всероссийское голосование по выбору объектов для благоустройства 
ФЛАГМАНЫ ОБРАЗОВАНИЯ 
